w domu

[...] dobrym wyborem :) Do tego mają dobre tłuszcze i mniej chemii niż kurczaki czy wieprzowina. Jeśli miałabym jeść na granicy 400-800kcal to zdecydowanie postawię na warzywa i rybę :) Trening w domu zapewne jest mniej doprecyzowany niż ten na siłce ale z siłką miałam kontakt ponad rok. Wielu z ćwiczacych tam chłopaków robiło więcej błędów niż ja :P

Normalnie pije czasem tylko, założmy raz na 2 tyg. Ale po maturach cieżko bedzie nie pić częściej - przynajmiej zaraz po (chyba ze bede zostawał w domu i ogladał seriale, gdy wszyscy wyjdą na grilla, czy pojadą nad jeziorko pić piwko i się opalać ;( ) Gościu, mam tyle samo lat co ty a piłem ostatnio z rok temu... Rozumiem ze zmuszają cie do [...]

[...] Przykładowo: 8h snu (min., krócej nie mogę, bo okropnie się czuję), 30min na wyszykowanie i dojazd (w najlepszym przypadku), 8h pracy, 15-20min dojazd z powrotem. W domu byłbym w najlepszym przypadku po niecałym 17h oknie nie jem. Do tego godzinny trening i już jest 18h nie jem. Ciężko cokolwiek z mięśni byłoby zbudować na tak długim [...]

Ajć no z moją siłą przebicia... :-P postaram się poćwiczyć na sucho w domu!

mam w domu kardamon ale jakoś mnie nie powalił na kolana. Wole cynamon i imbir do kawy :-D

mam w domu kardamon ale jakoś mnie nie powalił na kolana. Wole cynamon i imbir do kawy :-D "mam tak samo, ja Ty".........

kto sie zaoferuje i pomoze mi w domu posprzatac- nie lubie tego

zmierz moze sobie wysokość łóżka, krzesła w domu i usiądź, zobacz czy masz kąt prosty.Tylko pamietaj że jak siadasz na piłke to ona się trochę ugina :)

A to Ty teraz w domu jestes %-) Ja myslalem ze na noc masz dzisiaj %-)

No bo tak jest %-) W domu wole spedzac czas z synkiem :-))

musisz zmienić 1,3 na coś mocniejszego %-)Mam w domu EFE ale jakos mi sie do niej narazie nie spieszy

a masz w domu ?

"Wolna chata" jestem taki stary ze juz zapomnialem jak to jest sie cieszyc ze starych nie ma w domu \-)

Małe jest słodkie, a potem dorasta. Wiem co mówię, mam 16 latka w domu :-D To jest dwukot?

po 2 łyżeczkach mogło by przyspieszyć w domu;-)

Hubert, ja nawet mam w domu czekoladę, bo mąz jest amatorem słodkości, ale ja jestem na redukcji, nie wolno mi czekolady :-(

w domu k***a%-)

[...] neurologa :)) Tak czy inaczej ćwiczenia odpuszczam @-| na tydzień. Wrak - nie człowiek... Diete zamierzam dalej stosować bo mi pasuje :) Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja [...]

[...] na zasadzie skojarzeń. Np. w pracy nie jestem przyzwyczajony jeść więc nie muszę, nawet gdyby mnie (odpukać!), zasypało. Nawet nie zaburczy mi w brzuchu. Jednak będąc w domu z lodówką obok i żoneczką (wybitną kucharka ;) ) ciągle myślę o jedzeniu. Stąd że swojego doświadczenie wiem że jem / nie jem jest dla mnie idealne. Mam też takie [...]

[...] i piwka 19/ 01 ŻARŁO 1. Owsiane, mleko, bialko 35g 2, 3. Karkówka, ziemniaki, cebula 4. Jogurt, banan TRENING 5. 3 male banany, jablko- to mialem pod reka zanim bylem w domu 6. 3 ciemne bulki z miesem i warzywami 7. Zapiekane pomidory z mozzarella, oliwa z oliwek TRENING Cyce 1. WL skos w dol 2s 2. WL skos w gore 2s 3. WL plaska hantle 3s 4. [...]